Lifesum
بواسطة Lifesumالعيش الصحي يصبح أسهل بفضل الإرشاد البسيط.
لقطات شاشة للتطبيق Lifesum
حول Lifesum
ليف سوم: طريقك لحياة صحية وتغذية محسَّنة
في عالمنا السريع التطور، يُشكِّل الحفاظ على نمط حياة صحي تحدٍّا. ومع طرح تطبيق ليف سوم، وهو تطبيق مبتكر يهدف لإدارة تناولك الغذائي، يمكنك أن تتحكَّم بتغذيتك وتتخذ اختيارات أفضل لنمط حياة صحي أفضل. تكمن الهدف الأساسي لتطبيق ليف سوم في تمكينك لتحسين عادات تناول الطعام وتوجيهك نحو نظام غذائي متوازن ومغذٍّ.
البداية مع ليف سوم أمر سهل. ابدأ بإدخال عمرك ووزنك وطولك، وسوف يوفر ليف سوم لك نصائح قيمة حول القيم الغذائية التي يجب أن تهدف إليها يوميًا. كمثال، لشخص يبلغ طوله حوالي 5' 7"، ستكون الكمية المناسبة حوالي 2000 سعر حراري يوميًا.
عندما تقوم بإدخال كل معلوماتك في التطبيق، حان الوقت للانغماس في عالم ليف سوم. بفضل قاعدة بياناته الغذائية الشاملة، يمكنك بسهولة إضافة أي طعام تتناوله طوال اليوم. سواء كان قهوة محلى بالحليب وخبز لفطورك أو وجبة شهية للعشاء، ما عليك سوى تسجيله في التطبيق، ولن يستغرق ذلك أكثر من 30 ثانية من وقتك.
من بين الميزات المتميزة لليف سوم، قدرته على إنشاء ملفات تعريفية متكررة. إذا كان لديك وجبة إفطار مفضلة تتناولها كثيرًا، يمكنك بسهولة إنشاء ملف تعريفي لها وإضافتها إلى تناولك اليومي بنقرة واحدة فقط. تلك الميزة المريحة توفر عليك الوقت والجهد، مما يجعل من السهل الحفاظ على نظام غذائي متسق ومتوازن.
فوق ما تتمتع به من ملاءمة، يعد ليف سوم أداة قيمة أيضًا لفقدان الوزن. عن طريق تتبُّع السعرات الحرارية التي تستهلكها يوميًا، يوفر ليف سوم دافعًا ملموسًا لتنظيم تناولك والبقاء على توعية بعادات تناولك. التطبيق يعمل كتذكيرٍ مستمر لأهدافك، مما يمنحك القوة لاتخاذ اختيارات صحية والعمل نحو تحقيق وزنك المرغوب فيه.
في الختام، يُعَدُّ ليف سوم رفيقًا لا غنى عنه في رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة. من خلال واجهته السهلة الاستخدام، وقاعدة بياناته الغذائية الشاملة، وميزاته القوية، يرشدك بسهولة نحو تحسين التغذية وإدارة الوزن. احتضن ليف سوم اليوم واخطُو خطوة أقرب نحو نسخة أكثر سعادة وصحة من نفسك.
معلومات اكثر
اسم الحزمة
com.sillens.shapeupclub
اللغات
يتطلب Android
Android 9+ (Pie SDK 28)
بنيان
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
الأذونات
إمضاء
35d9a2e00e4acf47103ad914d0ad972e3deece23
